La Hoka One One Cielo X1 2.0 s’impose d’entrée de jeu comme une chaussure taillée pour la vitesse et la performance. Destinée aux coureurs en quête de chrono et de sensation de vitesse, cette chaussure running compétition à plaque carbone promet un retour d’énergie explosif à chaque foulée. Hoka a affûté ce modèle pour la compétition, avec pour ambition d’aider les athlètes à battre leurs records personnels du 5 km au marathon. Dès les premiers pas, le ton est donné : la Cielo X1 2.0 offre une foulée ultra-dynamique, une sensation de bascule vers l’avant marquée et une légèreté qui incite à accélérer. Taillée pour la performance pure, elle revendique haut et fort son statut de « super-shoe » de dernière génération, prête à vous faire voler sur la route. La question est : délivre-t-elle réellement ce qu’elle promet et pour quel usage excelle-t-elle ? Nous l’avons testée en conditions de course pour vous livrer un test et avis Hoka Cielo X1 2.0 complet, en particulier sur son dynamisme et son retour d’énergie en compétition.
Caractéristiques essentielles de la Cielo X1 2.0
Avant d’entrer dans le vif du sujet, voici une présentation concise de la fiche technique de cette Hoka Cielo X1 2.0 :
- Poids : ~210 g en taille 42 (environ 180 g en taille 40 Femme). Un poids plume remarquable obtenu grâce à une réduction d’environ 35 g par rapport à la version 1.0, ce qui en fait l’une des chaussures de compétition les plus légères de sa catégorie.
- Plaque carbone : Oui, plaque en fibre de carbone sur toute la longueur (type « winged » avec ailettes stabilisatrices au médio-pied). Cette plaque carbone, insérée dans la semelle intermédiaire, apporte rigidité et propulsion pour maximiser la vitesse.
- Semelle intermédiaire (mousse) : Mousse PEBA haute performance sur double couche (dual layer). Hoka utilise ici une super-mousse ultra-légère à 100% PEBA, disposée en deux couches englobant la plaque carbone, ce qui procure un retour d’énergie maximal et un rebond sensible sous le pied. On retrouve également un insert de semelle interne (sockliner) en PEBA/TPU pour ajouter encore un peu de bounce.
- Drop : 7 mm (hauteur de semelle ~46 mm au talon / 39 mm à l’avant-pied). Ce drop modéré, combiné à une semelle très épaisse (limite des 40 mm autorisés en compétition élite), favorise une foulée naturelle sur l’avant tout en offrant assez de protection pour les longues distances.
- Profil / géométrie : Rocker agressif (MetaRocker précoce). La semelle est fortement incurvée à l’avant, créant un effet bascule prononcé. Ce profil rocker “speed-centric” encourage des transitions très rapides et une foulée portée vers l’avant, idéal pour maintenir une cadence élevée en compétition.
- Tige (upper) : Mesh technique jacquard entièrement retravaillé. L’empeigne est légère et respirante, avec un ajustement plus fin orienté course. La languette fine en maille (warp-knit) n’est pas reliée mais reste bien en place, le col de cheville est légèrement matelassé et les nouveaux lacets assurent un meilleur verrouillage du pied. L’objectif est d’offrir un maintien sûr (secure lockdown) du pied sans points de pression, pour que vous vous sentiez bien calé même dans les virages à haute vitesse.
- Semelle extérieure : Caoutchouc adhérent positionné stratégiquement. Des renforts en gomme sont disposés au talon et à l’avant-pied pour assurer de la traction et de la durabilité lorsque l’allure s’emballe. La partie centrale reste exposée (mousse visible) pour gagner du poids.
En résumé, la Cielo X1 2.0 présente un package technologique haut de gamme : un amorti généreux en PEBA combiné à une plaque carbone intégrale, le tout dans un poids ultra-léger et avec un chaussant affiné pour la compétition. Sur le papier, tous les ingrédients sont réunis pour une chaussure de running de compétition offrant dynamisme et performances sur route. Voyons désormais comment cela se traduit sur le terrain, du 5 km au marathon.
Performances en compétition : du 5 km au marathon
Comment la Hoka Cielo X1 2.0 se comporte-t-elle lors des courses sur route de différentes distances ? Nous l’avons mise à l’épreuve sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon pour évaluer son dynamisme, sa tenue de route et son comportement à différentes allures.
Sur 5 km et 10 km : explosivité et rapidité
Sur des distances courtes comme 5 ou 10 km, la Cielo X1 2.0 dévoile tout son potentiel explosif. Dès les premiers appuis, on sent que la chaussure ne demande qu’à accélérer – il est presque difficile de se freiner tant la bascule vers l’avant et la réactivité de la semelle sont prononcées. Le combo mousse PEBA + plaque carbone agit comme un véritable ressort : à chaque foulée, on ressent un retour d’énergie instantané qui propulse le coureur vers l’avant. Sur un 5 km à fond, cette sensation de rebond et de propulsion maximale aide à maintenir une cadence très élevée sans trop subir la fatigue musculaire. La légèreté (environ 200 grammes) est un atout majeur : on a l’impression de porter des chaussures aussi légères que des flats de piste, mais avec le bonus d’amorti en plus.
Sur 10 km, la Cielo X1 2.0 reste tout aussi à l’aise. L’amorti en mousse PEBA absorbe suffisamment les chocs pour qu’on puisse soutenir un rythme intense pendant une trentaine de minutes (ou plus selon votre niveau) sans que les jambes ne s’alourdissent. Le dynamisme est constant : même en fin de 10 km, la chaussure garde du peps pour relancer si besoin. La traction de la semelle extérieure se montre rassurante dans les virages serrés ou sur sol humide, ce qui permet de conserver de la confiance à haute vitesse. En bref, pour les 5K/10K la Cielo X1 2.0 est une véritable fusée, idéale pour ceux qui cherchent à battre leur record personnel sur ces distances.
Néanmoins, notez bien que cette Hoka donne le meilleur d’elle-même à des allures rapides. À rythme plus modéré ou footing, elle peut sembler un peu rigide et moins fluide. Certains coureurs ont trouvé qu’elle était « un peu hasardeuse à allure lente »: son rocker agressif et sa fermeté relative la rendent moins confortable pour trottiner. Ce n’est pas surprenant – c’est une racer faite pour aller vite, pas pour les footings de récupération. Si vous l’enfilez, c’est pour envoyer du lourd !
Sur semi-marathon (21,1 km) : endurance et efficacité
Passer du 10 km au semi-marathon avec la Cielo X1 2.0 ne lui fait pas perdre son latin. Bien au contraire, elle a été pensée pour briller sur ces distances longues et rapides. Sur 21 km, on apprécie d’abord l’amorti conséquent (près de 40 mm sous le talon) qui offre une bonne protection musculaire. Là où certaines chaussures légères s’effondrent un peu en termes de confort sur la deuxième partie d’un semi, la Cielo X1 2.0 conserve une foulée dynamique sans taper. La mousse PEBA double couche reste tonique tout au long de la course, assurant une excellente restitution d’énergie jusque dans les derniers kilomètres du semi-marathon.
Le retour d’énergie et le dynamisme du modèle sont particulièrement profitables sur semi : ils aident à maintenir une allure cible proche de votre record sans avoir l’impression de forcer excessivement. Beaucoup de coureurs noteront qu’au 15ème ou 18ème kilomètre, quand la fatigue commence à se faire sentir, la chaussure continue de vous propulser vers l’avant et aide à garder une foulée efficace. L’effet rocker se fait apprécier ici pour conserver une économie de course (votre foulée “roule” en avant naturellement).
En termes de stabilité, la Cielo X1 2.0 se comporte globalement bien sur semi-marathon tant que votre foulée reste propre. Le châssis est suffisamment large à l’avant pour la stabilité directionnelle à haute vitesse, et les « ailes » de la plaque carbone au médio-pied apportent un léger support. Cependant, si vous avez tendance à attaquer fort du talon ou à surprononcer en fin de course, vous pourriez trouver la chaussure un peu moins stable latéralement (sa plateforme au médio-pied est assez étroite). Elle convient mieux aux coureurs médio-pied/avant-pied et à foulée bien alignée qu’aux coureurs talonneurs prononcés. En somme, sur semi-marathon, la Cielo X1 2.0 excelle pour qui sait l’exploiter : elle offre un alliage rare de cushioning et de dynamisme, idéal pour chercher un RP sur 21,1 km.
Sur marathon (42,2 km) : taillée pour la longue distance
Avec son amorti maximal autorisé et son poids plume, la Hoka Cielo X1 2.0 se positionne clairement comme une candidate sérieuse pour le marathon. Hoka la présente d’ailleurs comme l’outil ultime pour « voler » sur marathon. Après notre test, on confirme qu’elle a de solides arguments pour la distance reine, à condition d’être à la hauteur de ses exigences.
Sur les premiers 30 km, la chaussure est presque transparente : le confort dynamique est excellent. On profite d’une foulée efficace et économique, chaque pas bénéficiant du spring de la plaque carbone combinée à la mousse réactive. Cette sensation de “dérouler” la route sans effort excessif est un vrai plus pour aborder la première partie de marathon en préservant du jus. La légèreté réduit la fatigue musculaire et on se surprend à tenir son allure cible plus facilement qu’avec des chaussures plus lourdes ou moins dynamiques.
Dans les 10-12 derniers kilomètres, lorsque le marathon commence à vraiment puiser dans les réserves, la Cielo X1 2.0 demeure une alliée précieuse mais qui demandera du sang-froid. D’un côté, son amorti généreux aide à soulager les muscles et articulations éprouvés par la distance – un vrai coussin énergétique qui peut retarder l’apparition de la casse musculaire. De l’autre, son intransigeance technique nécessite de garder une bonne forme de course même dans la fatigue. Si votre foulée se dégrade fortement (attaque du talon marquée, posture affaissée), la chaussure pardonne moins que des modèles plus souples : on peut ressentir un manque de soutien sous la voûte plantaire ou une instabilité si on commence à fatiguer et à courir “assis”. En clair, la Cielo X1 2.0 récompense les coureurs bien entraînés qui maintiennent leur technique en fin de marathon, en leur offrant une propulsion continue pour aller chercher la performance. Pour ceux qui subissent la fin de course, elle sera peut-être un peu exigeante à maîtriser.
Au final, sur marathon, la Cielo X1 2.0 est capable du meilleur : elle combine amorti haute performance et retour d’énergie hors normes pour aider à tenir l’allure et viser un chrono ambitieux. Elle excelle particulièrement sur marathon roulant (profil plat/route) où on peut exploiter pleinement sa mécanique de vitesse. On la conseillera aux marathoniens visant un temps qualificatif, un record personnel, ou souhaitant simplement une chaussure qui leur rende chaque watt d’énergie dépensée. À l’inverse, pour un marathon d’entraînement ou couru sans objectif de temps, ce n’est sans doute pas la peine de sortir l’artillerie lourde qu’est la Cielo – une paire plus douce et moins radicale sera alors plus adaptée.
Points forts et points faibles
Points forts
- Dynamisme exceptionnel : Probablement le point fort n°1, la Cielo X1 2.0 offre une explosivité et un retour d’énergie impressionnants. La combinaison de la mousse PEBA et de la plaque carbone procure une sensation de rebond à chaque foulée, idéale pour maintenir des allures rapides.
- Légèreté record : Avec environ 200-210 g, elle fait partie des chaussures de marathon les plus légères du marché, sans sacrifier l’amorti. Cette légèreté se traduit par une foulée plus facile et moins de fatigue sur la durée.
- Amorti + propulsion pour longues distances : Son épaisse semelle (stack ~40 mm) offre un amorti généreux qui protège bien sur semi et marathon. Malgré cette hauteur, la chaussure reste rigide et propulsive grâce à la plaque : l’efficacité est au rendez-vous même après des kilomètres. On a donc un excellent compromis entre cushioning et performance.
- Rocker prononcé et transitions rapides : La géométrie MetaRocker agressive facilite le déroulé du pied vers l’avant. Les transitions talon-orteils (pour ceux qui touchent un peu le talon) sont fluidifiées, ce qui aide à conserver une foulée économique et efficiente à haute cadence.
- Maintien et fit améliorés : Par rapport à la version 1, Hoka a nettement amélioré le chaussant. Le mesh jacquard et la nouvelle conception de la tige offrent un ajustement précis du pied, sécurisé mais confortable. La languette fine reste bien en place, le col est plus doux, et fini les lacets rigides gênants – tout pour se concentrer sur sa course sans distraction de chaussure.
- Traction efficace : La semelle extérieure partielle en caoutchouc assure une bonne adhérence, même sur sol humide ou en virage serré. Utile pour sprinter sans déraper lors d’un finish ou aborder des changements de direction en confiance.
Points faibles
- Peu polyvalente / performances à basse allure limitées : Clairement orientée compétition, la Cielo X1 2.0 n’aime pas trottiner. À allure lente ou en footing de récupération, elle peut paraître rigide, manquer de souplesse et de confort. Ce n’est pas une paire pour l’entraînement quotidien tranquille – son terrain de prédilection, ce sont les séances rapides et les courses.
- Tolère mal une mauvaise foulée : Cette chaussure pardonne peu les erreurs techniques. Pas idéale pour les talonneurs, elle donnera son meilleur avec des coureurs à foulée médio-pied ou avant-pied. De même, en cas de fatigue extrême avec effondrement de la foulée, son haut niveau de rigidité et son soutien médio-pied moyen pourront gêner (sensation de voûte plantaire peu soutenue ou d’instabilité latérale). En somme, elle requiert un coureur avec une foulée efficace et une bonne stabilité naturelle.
- Stabilité relative : Malgré les ailettes de la plaque carbone censées stabiliser le médio-pied, on reste sur une plateforme assez étroite sous la cambrure et très épaisse en hauteur. Comme beaucoup de chaussures à semelle de ~40 mm, la Cielo X1 2.0 n’est pas la plus stable du marché en virage prononcé ou sur irrégularités. Les pronateurs modérés à sévères pourraient la trouver un peu floue en soutien latéral.
- Durée de vie de la mousse : À confirmer sur le long terme, mais les mousses PEBA ultra-souples des “super chaussures” ont parfois une durée de vie moindre que les EVA traditionnelles. L’efficacité maximale de la Cielo X1 2.0 pourrait diminuer après plusieurs centaines de kilomètres d’utilisation. Étant donné son prix, on préférera la préserver pour les jours de course et quelques entraînements clés.
- Prix très élevé : Affichée à ~250€ (prix catalogue) en France, c’est un investissement conséquent. Ce tarif la réserve plutôt aux compétiteurs sérieux ou à ceux qui veulent absolument ce qui se fait de mieux pour la course. À ce niveau de prix, on est en concurrence directe avec les modèles élites de Nike, Adidas, Asics, etc. Il faut donc être sûr d’en tirer un bénéfice pour justifier la dépense.
Quel type de coureur en tirera le meilleur parti ?
À qui s’adresse la Hoka Cielo X1 2.0 ? Au vu de ses caractéristiques, cette chaussure profitera surtout aux coureurs orientés performance, du compétiteur aguerri au runner amateur ambitieux visant un record. Plus concrètement, elle sera idéale pour :
- Les coureurs rapides et expérimentés : Si vous avez une foulée médio-pied bien en place et que vous êtes habitué aux chaussures de compétition à plaque carbone, la Cielo X1 2.0 peut devenir votre meilleure alliée. Elle est faite pour aller vite, donc les coureurs capables de maintenir des allures soutenues (sur 10 km en moins de 40-45 min, semi en ~1h20-1h30 ou moins, marathon en moins de 3h/3h30) en tireront pleinement parti. Les coureurs élite ou de bon niveau apprécieront son explosivité et sa légèreté pour grappiller de précieuses secondes.
- Les chasseurs de RP sur semi et marathon: Vous préparez un objectif chrono sur semi-marathon ou marathon ? La Hoka Cielo X1 2.0 a été pensée pour ces scénarios. Elle excelle sur ces distances en offrant l’amorti pour tenir 21 ou 42 km sans exploser, tout en maintenant une économie de course et une vitesse élevée. Pour un marathonien bien entraîné visant son meilleur temps, c’est un atout sérieux qui peut faire la différence dans les derniers kilomètres. D’ailleurs, la question « Hoka Cielo X1 pour semi-marathon, est-ce un bon choix ? » a une réponse évidente : oui, si vous recherchez une aide technologique pour performer, c’est l’une des meilleures options actuelles.
- Les amateurs de “super-shoes” innovantes : Si vous avez aimé d’autres chaussures à plaque carbone et mousse peba (type Nike Vaporfly, etc.), la Cielo X1 2.0 offre une expérience comparable, avec la touche Hoka (rocker prononcé, stabilité du foot frame). Ceux qui cherchent la dernière nouveauté high-tech seront ravis de tester cette paire qui se hisse au niveau des références du marché en termes de sensations.
- Coureurs à la foulée efficiente : Comme souligné en points faibles, la Cielo X1 2.0 n’est pas pour tous les profils. Elle convient mieux à un coureur efficient, avec une foulée assez économique et propre. Si vous êtes plutôt coureur léger à modéré, neutre ou supinateur, et que vous courez “dans l’axe”, vous vous sentirez en confiance avec elle. À l’inverse, un coureur débutant ou un coureur lourd ayant besoin d’un gros soutien ou d’une stabilité prononcée risque de ne pas exploiter la chaussure correctement (voire d’être désarçonné par son côté rigide). Pour ces derniers, des modèles plus orientés entraînement ou plus stables seraient plus adaptés.
En résumé, la Hoka Cielo X1 2.0 bénéficiera surtout aux coureurs compétitifs qui recherchent une chaussure de course à pied performante pour les aider à aller plus vite sans compromis. Si vous vous reconnaissez dans ce profil et que vous êtes prêt à apprivoiser ce bolide, elle pourrait bien vous emmener vers de nouveaux records personnels avec le sourire aux lèvres.
Conclusion : Un bolide pour battre vos records, et quelles alternatives ?
En conclusion, la Hoka Cielo X1 2.0 remplit pleinement sa mission de chaussure de compétition orientée vitesse. Elle brille par son dynamisme hors pair et son retour d’énergie impressionnant qui transforment chaque foulée en accélération. Légère, rigide et réactive, elle procure des sensations grisantes lorsqu’on la pousse dans ses retranchements. Sur 5 km et 10 km, elle se comporte comme une fusée prête à tout pour vous faire gagner de précieuses secondes, tandis que sur semi et marathon, son amorti haute performance permet d’aborder la distance avec une efficacité redoutable. Bien sûr, cette quête de performance a ses contreparties : la Cielo X1 2.0 est exigeante et coûteuse, et ne sera pas le choix universel pour tous les runners. Mais pour sa cible (les coureurs à la recherche de la meilleure chaussure running carbone pour exploser leurs chronos), elle s’impose comme une option de premier plan.
Face à une concurrence de plus en plus relevée sur le segment des chaussures de running à plaque carbone, comment se situe la Cielo X1 2.0 ? Sans conteste, elle se place au niveau des meilleures. Chez Hoka, on peut la considérer comme l’héritière améliorée de la Rocket X2 (un autre modèle très performant en carbone) – par rapport à cette dernière, la Cielo X1 2.0 est encore plus légère et orientée race pure, là où la Rocket X2 offrait peut-être un poil plus de tolérance. En tout cas, Hoka frappe fort et se hisse au niveau des géants du secteur. Parmi les alternatives notables chez les autres marques, on citera évidemment la Nike ZoomX Vaporfly Next% 3, référence des chaussures de marathon, qui rivalise en terme de légèreté et de dynamisme. Adidas propose également l’Adizero Adios Pro 3, avec sa mousse Lightstrike Pro et ses tiges en carbone, très performante sur marathon. Du côté d’Asics, la Metaspeed Sky+ offre une approche similaire avec un retour d’énergie puissant et un drop plus faible, tandis que Saucony aligne l’Endorphin Pro 3, très légère et dotée d’une plaque Carbone + nylon, redoutable sur route. D’autres modèles comme la New Balance FuelCell SC Elite v3, la Puma Deviate Nitro Elite 2 ou encore la Brooks Hyperion Elite méritent aussi d’être mentionnés dans cette catégorie des chaussures de compétition avec plaque carbone. Chacune a ses particularités de feeling et de géométrie, mais toutes partagent le même objectif : vous faire gagner en vitesse le jour de la course.
Au final, la Hoka One One Cielo X1 2.0 se présente comme un choix de premier ordre pour quiconque veut une chaussure innovante, ultra-rapide et performante pour la compétition. Si vous êtes un adepte des allures rapides et que vous recherchez une paire pour battre vos records du 10 km au marathon, cette Cielo X1 2.0 a de sérieux atouts à faire valoir – suffisamment pour figurer parmi les toutes meilleures de sa catégorie en 2024-2025. Testée et approuvée pour son dynamisme, elle ne demande maintenant qu’à être alignée sur la ligne de départ de votre prochaine course pour prouver de quoi elle est capable. Ready, set, go! 🏁