Adidas Supernova Rise – Test & Avis Complet

Introduction

L’Adidas Supernova Rise marque le grand retour d’un modèle légendaire chez Adidas, revisité pour répondre aux exigences des coureurs d’aujourd’hui. Présentée comme une chaussure de running polyvalente, elle vise à offrir un maximum de confort et de stabilité à chaque foulée. Son positionnement se situe dans la catégorie des chaussures d’entraînement quotidiennes, à mi-chemin entre les modèles ultra-coussinés (type Ultraboost) et les modèles performance de la gamme Adizero. L’objectif de la Supernova Rise est clair : proposer une seule paire capable de tout faire, des footings tranquilles aux sorties plus rythmées, le tout à un prix maîtrisé autour de 140 €​.

Dès son lancement, la Supernova Rise a suscité l’intérêt des coureurs pour son approche « confort et stabilité ». D’ailleurs, elle a même été reconnue par la presse spécialisée (élue meilleure chaussure de running pour tous les niveaux par Women’s Health), ce qui témoigne de son ambition de convenir au plus grand nombre. Disponible chez les principaux revendeurs, elle a de sérieux atouts à faire valoir (voir le meilleur prix du moment).

Dans ce test complet, nous passons en revue ses caractéristiques techniques, notre expérience utilisateur, ainsi que quelques comparaisons avec des modèles concurrents, afin de vous offrir un avis aussi objectif que possible sur l’Adidas Supernova Rise.

Si vous hésitez entre différentes chaussures vous pouvez consulter notre article complet sur les meilleures chaussures de running sur route 2025.

Caractéristiques techniques

Amorti (Cushioning) et type de semelle intermédiaire

Au cœur de la Supernova Rise, on retrouve une toute nouvelle mousse développée par Adidas et nommée Dreamstrike+. Il s’agit d’une mousse à base de PEBA, un matériau ultraléger généralement réputé pour son retour d’énergie. Dans les faits, cet amorti offre une sensation moelleuse et équilibrée sous le pied, sans pour autant donner un effet « trampolino » excessif​. Concrètement, la Supernova Rise absorbe bien les chocs et procure un confort doux même sur longues distances. En revanche, les testeurs ont noté que le dynamisme est en léger retrait par rapport à d’autres mousses PEBA très réactives du marché (comme le ZoomX de Nike, par exemple)​. Autrement dit, le ressenti est celui d’un amorti confortable et sécurisant, mais pas forcément le plus énergique pour qui cherche du rebond.

Pour accompagner cette semelle intermédiaire, Adidas a intégré ce qu’elle appelle des “Support Rods”, c’est-à-dire un renfort interne inspiré des tiges de carbone de ses chaussures de course les plus rapides. Sur la Supernova Rise, ces renforts sont en EVA/nylon (pas en carbone) et jouent un rôle de plaque interne visant à stabiliser la foulée et à ajouter une touche de réactivité supplémentaire​. Ils se situent dans la semelle et améliorent la rigidité torsionnelle de la chaussure, protégeant également la mousse PEBA sur la durée​. Le résultat est un amorti globalement doux et stable, idéal pour encaisser les kilomètres sans trop fatiguer les jambes.

Drop (différentiel talon-orteils)

Fidèle à la tradition Adidas, la Supernova Rise affiche un drop prononcé d’environ 10 mm (valeur officielle). Nos recherches confirment ce chiffre, avec un différentiel mesuré autour de 9,7 mm en laboratoire​ – très proche donc de l’annonce. Ce drop relativement élevé oriente clairement la chaussure vers les coureurs ayant une attaque talon. En effet, associé à une épaisseur de semelle d’environ 36 mm sous le talon​, il favorise des transitions talon-vers-orteils en douceur. Le talon bénéficie d’un bevel (biseautage) bien marqué, ce qui arrondit l’appui et procure une sensation de déroulé fluide pour les heel-strikers (attaquants talon). À l’inverse, les coureurs à foulée médio-pied ou avant-pied pourront trouver ce drop un peu trop prononcé, la partie avant étant moins épaisse et amortie. Pour ces derniers, la Supernova Rise restera utilisable, mais ne procurera pas le déroulé le plus naturel du fait de la différence de hauteur avant/arrière​.

Poids

Sur la balance, l’Adidas Supernova Rise surprend positivement. Elle affiche environ 278 g en taille 42 (9.8 oz) pour le modèle homme, ce qui la place juste sous la barre symbolique des 280 g​. C’est un poids tout à fait dans la moyenne des chaussures d’entraînement polyvalentes actuelles, et même légèrement plus léger que nombre de concurrentes de même catégorie. À titre de comparaison, une Nike Pegasus tourne autour de 285–290 g, une Asics Gel-Cumulus 25 à ~266 g, tandis qu’une Hoka Clifton 9 émarge à ~250 g (beaucoup plus légère mais avec un drop plus faible). La Supernova Rise réussit donc à être plus légère que ses prédécesseures Adidas (la gamme Supernova historique)​, grâce notamment à la nouvelle mousse plus légère et à des choix de conception astucieux (semelle externe affinée, renforts optimisés). Pour les femmes, le poids chute aux alentours de 235 g en 39​, rendant le modèle encore plus facile à manier. En course, on ressent cette légèreté raisonnable : la chaussure ne donne pas l’impression d’être un poids mort aux pieds, sans pour autant jouer dans la catégorie « poids plume » des modèles performance. C’est un bon compromis qui convient à un usage quotidien.

Empeigne (tige) et confort

La tige de la Supernova Rise est réalisée en mesh technique de type « sandwich » (mesh double couche) offrant à la fois respirabilité et maintien. Adidas indique utiliser des matériaux recyclés en partie pour contribuer à la durabilité environnementale, sans compromis sur la performance. Concrètement, le maillage est aéré à l’avant-pied – on peut apercevoir la lumière à travers, signe d’une bonne ventilation​ – ce qui permet de garder les orteils au frais pendant l’effort. Les zones médianes et le talon, en revanche, utilisent un mesh plus dense et des renforts pour un maintien accru​. Le talon notamment bénéficie de la technologie Comfort Heel Fit : un col bien rembourré en mousse douce qui entoure le tendon d’Achille, donnant l’impression que la chaussure « fait un câlin » au talon, assurant un verrouillage sécurisé sans irritation.

Au chaussage, on remarque immédiatement le rembourrage généreux de la languette et du col de cheville. La languette est épaisse et moelleuse, apportant un confort “cocooning” sur le dessus du pied. Certains apprécieront cette épaisseur qui évite toute pression des lacets, tandis que d’autres la trouveront peut-être un peu trop volumineuse – c’est une question de goût. À noter que la languette n’est pas reliée (gusset) aux côtés de l’empeigne, elle peut donc bouger légèrement pendant la course​. Le laçage devra être bien ajusté pour éviter tout glissement de la languette sur les sorties rapides. Par ailleurs, l’avant-pied offre un volume généreux : la toebox est large et haute, ce qui ravira les pieds plus larges ou ceux qui aiment avoir de la place pour étaler les orteils​. Fini la sensation d’orteils comprimés : même en enflant un peu sur longue distance, le pied conserve de l’espace. Globalement, l’empeigne réussit le pari du confort sans sacrifier le maintien : le médio-pied est bien tenu et le talon calé fermement, grâce aux renforts internes et externes. Aucun problème de stabilité latérale à signaler, la chaussure enveloppe le pied de manière rassurante.

Semelle extérieure (adhérence et durabilité)

La semelle extérieure de la Supernova Rise est en caoutchouc Adiwear (un composé propriétaire Adidas) et présente un design à multiples découpes. Surprise pour les aficionados de la marque : plus de gomme Continental sur ce modèle, contrairement à de nombreuses Adidas précédentes. Ce choix a pu inquiéter certains quant à l’adhérence, mais nos constatations sont globalement rassurantes. Le caoutchouc utilisé est relativement souple (dureté ~76 HC), un peu plus tendre que la moyenne des semelles de running​. En pratique, cela se traduit par une bonne accroche sur l’asphalte par temps sec ou légèrement humide : la chaussure mord bien la route et inspire confiance dans les virages. Lors de nos essais, nous n’avons pas ressenti de glissade particulière sur sol mouillé classique. Cependant, il convient de rester prudent sur les surfaces très lisses et détrempées (plaques métalliques, pavés mouillés) où l’absence de la gomme Continental – réputée pour son grip irréprochable – pourra se faire sentir. D’ailleurs, certains utilisateurs ont rapporté des sensations de glisse sur routes froides et humides, signe que l’adhérence reste en dessous d’un Continental dans ces conditions extrêmes.

Côté durabilité, la Supernova Rise s’en sort très bien. Malgré une épaisseur de semelle extérieure plutôt fine (~2,1 mm seulement de caoutchouc)​, le composé Adiwear a démontré une excellente résistance à l’abrasion lors des tests : à peine 0,7 mm d’usure simulée après passage au Dremel, bien mieux que la moyenne des chaussures testées​. En termes plus concrets, cela signifie que vous pouvez envisager plusieurs centaines de kilomètres (500-800 km selon votre foulée et votre poids) sans voir la semelle se dégarnir outre mesure. Adidas a réussi à réduire le poids avec cette semelle externe amincie et découpée, tout en conservant une durabilité honorable – un pari gagnant.

Par ailleurs, les découpes et rainures dans la semelle externe ne servent pas qu’à la légèreté : elles améliorent aussi la flexibilité de la chaussure. La Supernova Rise se plie assez facilement à l’avant, rendant la poussée plus naturelle et évitant une sensation de rigidité sous les métas. En somme, adhérence et longévité sont au rendez-vous, avec pour seul léger bémol une traction qui pourrait être meilleure sur sol très mouillé comparé aux meilleurs du marché.

Forme et géométrie de la chaussure

D’un point de vue design général, la Supernova Rise adopte une géométrie classique, légèrement élargie. La plateforme est un peu plus large que sur l’ancienne Supernova, surtout au niveau de l’avant-pied et du médio-pied, ce qui contribue à la stabilité accrue ressentie pendant la course​. Cette base élargie évite les basculements latéraux intempestifs et profite particulièrement aux coureurs dont la foulée peut s’affaisser en fin de sortie. Combinée aux renforts internes (Support Rods), cette architecture confère un déroulé bien guidé, sans pour autant être une chaussure de stabilité corrective (pas de contrôle pronation intrusif, elle reste classée universelle).

Le profil de semelle est relativement droit avec un léger rocker à l’avant. L’épaisseur importante au talon s’amenuise vers l’avant, mais l’avant-pied conserve suffisamment de matière pour absorber les chocs à l’impact du médio-pied. La flexion se fait au niveau des orteils, aidée par les découpes de la semelle extérieure. Le talon biseauté facilite quant à lui le contact au sol et donne une transition initiale en douceur pour les attaquants talon. Lors de nos courses test, nous avons senti que la chaussure encourage naturellement une foulée talon vers médio-pied fluide, sans à-coups. Si vous avez l’habitude de chaussures à faible drop ou à forme très courbée type rocker, la Supernova Rise vous paraîtra plus « plate » et traditionnelle, mais elle reste agréable grâce à ce bevel de talon bien réalisé​.

Visuellement, la Supernova Rise présente un look moderne mais sobre, avec des lignes assez épaisses évoquant la robustesse. Elle n’a pas la silhouette élancée d’une Adizero Pro, mais assume son côté « chaussure d’entraînement ». On notera la présence de quelques éléments réfléchissants discrets (logo Adidas sur le côté, détails sur le talon) pour la sécurité lors des sorties nocturnes ou hivernales – un petit plus toujours appréciable.

Usage recommandé (types d’entraînements et coureurs concernés)

Au vu de toutes ces caractéristiques, il est clair que l’Adidas Supernova Rise s’adresse avant tout à des coureurs universels en quête d’une chaussure d’entraînement polyvalente et fiable. Son terrain de prédilection, c’est la route et les chemins propres (parcs, pistes cyclables). Elle excelle sur les footings quotidiens et les sorties endurance où son confort et sa stabilité permettent d’enchaîner les kilomètres sereinement​. Grâce à son amorti bien dosé et à sa construction robuste, elle convient aussi très bien pour les sorties longues : vos pieds et vos muscles seront préservés sur la durée, sans sensation de tassement excessif.

Ce qui distingue la Supernova Rise, c’est sa capacité à encaisser également des rythmes un peu plus rapides. Elle n’est pas faite pour battre des records sur 10 km, soyons clairs, mais pour une séance tempo occasionnelle ou quelques fractions à allure modérée, elle se débrouille honorablement. Son maintien sûr et sa semelle réactive juste ce qu’il faut permettent d’accélérer sans se sentir pataud​. En cela, elle peut convenir à un coureur intermédiaire qui veut une paire unique pour faire aussi bien ses footings de récupération que ses runs rythmés hebdomadaires.

Les profils de coureurs les plus susceptibles d’apprécier la Supernova Rise sont : débutants à la recherche d’une chaussure tolérante et rassurante (stabilité, amorti doux)​, coureurs réguliers de niveau intermédiaire voulant un modèle solide pour l’entraînement quotidien, et même coureurs plus lourds (jusqu’à un certain point) grâce à la bonne durabilité et à la stabilité de la semelle. En revanche, pour les adeptes de vitesse pure ou de sensations ultra-dynamiques, elle pourrait manquer de punch – il vaudra mieux dans ce cas se tourner vers un modèle plus typé performance. De même, les coureurs à foulée pronatrice sévère devront opter pour une chaussure de stabilité dédiée, car la Supernova Rise reste neutre (bien que son large chassis aide à limiter les bascules).

En résumé, on peut dire que cette Adidas vise un public large : du coureur loisir qui veut se sentir en sécurité et confortable, au coureur expérimenté qui souhaite une mule de travail robuste pour accumuler les bornes à l’entraînement. Son crédo : la polyvalence avant tout.

Expérience utilisateur et avis personnel

Passons maintenant du théorique à la pratique : qu’avons-nous ressenti en enfilant puis en courant avec l’Adidas Supernova Rise ? Voici notre compte-rendu de l’expérience terrain, du chaussage aux sorties longues, en passant par différents terrains d’essai.

Chaussage et premières foulées : Dès que j’ai glissé le pied dans la Supernova Rise, j’ai été frappé par la douceur de l’accueil. Le chausson offre un véritable confort de pantoufle, grâce au col généreusement matelassé et à la languette épaisse. Le pied se sent maintenu sans points de pression. En statique, l’avant-pied spacieux est appréciable – mes orteils bougent librement, ce qui est de bon augure pour éviter les échauffements. Lors des toutes premières foulées, la chaussure se montre très stable : on sent que la plateforme large et la structure interne travaillent pour garder le pied bien dans l’axe. L’amorti quant à lui donne une sensation moelleuse mais ferme juste ce qu’il faut. Pas d’effet trampoline exagéré, plutôt une absorption en douceur et un contact au sol assez naturel. J’ai noté aussi que le drop prononcé fait que le talon touche légèrement avant le reste, avec un déroulé fluide vers l’avant-pied – une transition qui s’est faite de manière transparente pour moi habitué aux drops de 8-10 mm. Pour un coureur minimaliste ce feeling serait différent, mais en ce qui me concerne, aucune adaptation nécessaire : la Supernova Rise est facile à prendre en main dès le départ.

Sur différents types de terrain : J’ai principalement testé cette paire sur route (bitume sec, mouillé) et chemins de parc en gravier compact. Sur route sèche, rien à redire : l’accroche est bonne, même en prenant des virages un peu serrés, la chaussure reste collée au sol. Sur route mouillée, mon expérience a été globalement positive en ligne droite, mais j’ai ressenti de légères pertes d’adhérence en virage appuyé quand la chaussée était bien trempée. Ce n’était pas alarmant, juste une petite glissouille contrôlée qui m’a rendu plus attentif (probablement l’effet de la gomme Adiwear moins collante que du Continental) – un point à avoir en tête si vous courez souvent sous la pluie. Sur les chemins de parc avec gravier fin, la Supernova Rise s’en est bien sortie : la semelle externe assez souple épouse le relief et la stabilité de l’ensemble rassure quand le sol est un peu irrégulier. Bien sûr, ce n’est pas une chaussure de trail, donc sur terrain vraiment boueux ou caillouteux elle trouverait vite ses limites. Mais pour de la voie verte ou du sentier urbain, l’adhérence et la protection sont suffisantes. À noter qu’avec les cailloux, les découpes de la semelle peuvent parfois ramasser quelques petits graviers qui se coincent – j’ai dû en déloger un ou deux après la sortie, un détail mineur commun à beaucoup de semelles découpées.

Confort sur longue distance et fatigue musculaire : J’ai emmené l’Adidas Supernova Rise sur une sortie longue de 20 km afin de juger son confort dans la durée. Verdict : aucune gêne majeure à signaler. Le pied reste bien calé, pas d’échauffement sous la voûte ni d’ampoules aux orteils, preuve que la respirabilité et l’espace à l’avant font leur effet. Vers le 15ème kilomètre, j’ai commencé à sentir la fatigue musculaire normale des mollets et des quadriceps, mais rien d’anormal ou provoqué spécifiquement par la chaussure. Au contraire, j’ai eu la sensation que l’amorti relativement ferme en avant-pied m’a évité une fatigue excessive des mollets (souvent, des chaussures trop molles à l’avant peuvent solliciter davantage le muscle). Le maintien du médio-pied a également été un allié : même en fin de course, quand ma foulée devenait moins propre, la Supernova Rise m’a aidé à garder une trajectoire stable et à ne pas m’écrouler. Ce qui m’a agréablement surpris est la constance de l’amorti : kilomètre après kilomètre, la sensation d’amorti est restée la même, sans impression d’écrasement. Cela laisse penser que la mousse Dreamstrike+ encaisse bien les chocs sans se tasser rapidement, un bon point pour la durabilité de l’amorti. Après 20 km, aucune douleur articulaire particulière – mes genoux et mes hanches ont apprécié la protection offerte par les 36 mm de semelle sous le talon.

Stabilité et sécurité : Sur ce plan, l’Adidas Supernova Rise est un sans-faute. À aucun moment je ne me suis senti en déséquilibre ou en risque de vriller une cheville. La stabilité est réellement un des points forts notables de ce modèle​. Que ce soit sur une foulée bien propre en début de sortie ou quand la fatigue s’installe, la chaussure pardonne beaucoup et garde le pied dans le droit chemin. J’ai expérimenté quelques descentes de trottoir et changements de direction brusques : le pied reste bien maintenu, le talon ne décolle pas et l’ensemble inspire confiance. Même en descente assez raide sur route, où l’on a tendance à talonner fort, le pied ne bascule pas outre mesure grâce à la largeur de la semelle au talon et au bon confinement du pied. En montée, la légèreté modérée de la chaussure se fait sentir positivement : on n’a pas l’impression de traîner des poids, et la flexibilité de l’avant permet de bien pousser sur les orteils pour grimper efficacement. Je me suis surpris à accélérer en côte sans être freiné par la chaussure, ce qui n’est pas toujours le cas avec des modèles orientés confort.

Performance en montée/descente : Comme évoqué, la Supernova Rise se comporte honorablement en côtes. Sur des montées courtes et sèches, on peut accélérer et profiter d’une traction correcte – la semelle ne patine pas et le drop aide à attaquer avec le médio-pied. Sur des longues montées, le poids raisonnable évite de trop se cramer. En descente, j’ai particulièrement apprécié le talon bien amorti : chaque impact en descente est bien absorbé, ce qui préserve les quadriceps. Le maintien du pied dans la chaussure empêche aussi l’avancée des orteils vers l’avant, je n’ai pas eu d’ongle noir ou de frottement désagréable en descente (assurez-vous toutefois de bien ajuster le laçage pour verrouiller le pied). Si vous faites souvent des parcours vallonnés, cette Adidas ne vous fera pas défaut, tant qu’on reste sur route/chemin sec.

Adaptabilité aux différents rythmes : J’ai testé des gammes d’allure variées avec la Supernova Rise. Sur allure lente (footing de récupération à ~7 min/km), la chaussure est évidemment dans son élément : on roule tranquillement, bien amorti, c’est très confortable et presque relaxant tant elle ne demande aucun effort de tenue de pied. Sur allure modérée (endurance active ~5’30-6’/km), elle se tient toujours très bien, la transition est fluide et on peut maintenir l’allure sans sentir de lourdeur. J’ai tenté quelques portions à allure rapide (~4’30/km voire un peu moins) : là, on atteint les limites de la chaussure. Elle reste stable et ne s’effondre pas, mais on sent clairement que ce n’est pas une racer : le manque de dynamisme se fait sentir, la mousse Dreamstrike+ ne renvoie pas autant d’énergie qu’on le voudrait pour vraiment rebondir à chaque foulée​. On peut tout à fait faire un fractionné de temps en temps avec, mais elle ne procure pas le pep’s d’une chaussure légère et rigide. Disons qu’elle est capable d’atteindre des rythmes soutenus, mais qu’elle ne vous y incitera pas spontanément. En revanche, bonne surprise sur les relances : grâce à la rigidité modérée apportée par les renforts internes, la Supernova Rise répond mieux qu’une chaussure 100% molle. Quand on remet un coup d’accélération, on n’a pas l’impression de s’enliser. Cela rejoint l’idée que cette paire est polyvalente, sans point faible rédhibitoire sur l’échelle des allures, bien qu’optimisée pour l’endurance plus que pour la vitesse.

Points forts et points faibles résumés :

Points forts :

• Confort global excellent – Chaussant très accueillant, aucune zone de pression, idéal pour les longues sorties.
• Stabilité remarquable – Plateforme élargie et renforts internes offrant une foulée sûre, même quand la fatigue arrive​.
• Amorti équilibré et protecteur – Mousse Dreamstrike+ douce sans excès, bon équilibre entre absorption des chocs et sensation de sol.
• Polyvalence d’usage – Adaptée aux footings lents comme aux sorties tempo occasionnelles. Une vraie chaussure à tout faire pour l’entraînement.
• Durabilité – Construction soignée, semelle extérieure résistante (malgré l’absence de Continental, l’usure est minime)​.
• Rapport qualité/prix – Positionnée à ~140€, elle offre des prestations dignes de modèles plus onéreux​.
• Toe-box spacieuse – Avant-pied large qui convient aux pieds forts ou évite les frottements sur longues distances​.

Points faibles :

• Manque de dynamisme – Le rebond est limité, la mousse n’a pas le retour d’énergie de certaines concurrentes plus vives. Les coureurs rapides la trouveront un peu « molle » en tempo.
• Languette non reliée – L’absence de gusset peut entraîner un léger glissement de la languette et des ajustements en courant. De plus, son épaisseur pourra sembler excessive à certains.
• Adhérence sur sol très mouillé perfectible – Sans la gomme Continental, la traction sur routes détrempées est moyenne (risque de glisse sur surfaces lisses)​.
• Poids pas ultra léger – Bien que sous les 280g, ce n’est pas non plus une plume. On le sent un peu sur fractionnés très rapides, sans que ce soit handicapant pour un usage normal.
• Pas de véritable support pronation – Stabilité intrinsèque bonne, mais aucune correction pour pronateur sévère (à prendre en compte si vous avez besoin d’un maintien anti-pronation prononcé).
• Lacets un peu courts – Un détail, mais il peut être difficile de faire un laçage en double nœud ou un laçage runner’s knot avec les lacets fournis si votre cou-de-pied est haut.

En dehors de ces points, difficile de trouver de gros défauts à la Supernova Rise. Elle remplit très bien son cahier des charges pour l’entraînement quotidien. La plupart des points faibles relevés n’en seront peut-être même pas pour beaucoup de coureurs, tant cela dépend des préférences personnelles et des conditions rencontrées.

Comparaison et alternatives

Le segment des chaussures de running polyvalentes est très concurrentiel, et l’Adidas Supernova Rise se frotte à plusieurs modèles phares d’autres marques. Pour vous aider à situer cette Supernova Rise, voici une comparaison rapide avec quelques modèles concurrents, ainsi que des alternatives pertinentes si vous recherchez quelque chose d’un peu différent :

• Nike Pegasus 40/41 – La Nike Air Zoom Pegasus est l’incontournable de cette catégorie. Tout comme la Supernova Rise, elle vise la polyvalence sur route et l’entraînement quotidien. La Pegasus offre un amorti ferme (mousse React) avec un peu d’air sous l’avant-pied pour le peps. Elle est légèrement plus lourde (autour de 290–300 g)​ et propose un drop de 10 mm similaire. En termes de ressenti, la Pegasus est un peu plus dynamique sur les allures rapides grâce à son amorti plus ferme, mais elle est moins douce sur les longues distances. Niveau stabilité, l’Adidas prend l’avantage grâce à sa base plus large – la Pegasus pouvant sembler plus étroite pour certains. Deux paires dans la même veine « légendes durables », la différence se fera sur la préférence de confort vs dynamisme. Alternative pour qui ? Si vous trouvez la Supernova Rise trop molle ou trop chaude, la Pegasus sera une bonne alternative avec un maintien de pied plus sec et un déroulé tout aussi fiable.
• Asics Gel-Cumulus 25 – La Cumulus est le pendant chez Asics de la chaussure polyvalente grand public. Dans sa version 25, Asics a augmenté l’amorti (mousse FlyteFoam Blast+) et réduit le poids (~266 g). On a un drop de 8 mm un peu plus faible que l’Adidas, ce qui plaira peut-être aux foulées plus médio-pied. En comparaison, la Gel-Cumulus 25 offre un amorti un peu plus moelleux et rebondissant, mais une stabilité légèrement moindre (elle n’a pas de plaque interne ni la largeur de la Supernova Rise). La respirabilité est un point faible de la Cumulus par rapport à l’Adidas qui ventile bien à l’avant. Enfin, l’Asics propose l’insertion de son gel au talon pour absorber les chocs, là où Adidas compte sur la mousse seule. Alternative pour qui ? Si vous cherchez un feel un peu plus dynamique tout en gardant du confort, et/ou si vous êtes fidèle à Asics, la Cumulus 25 est un choix logique. Pour les coureurs très sensibles aux drops élevés, ses 8 mm peuvent offrir un meilleur ressenti.
• New Balance Fresh Foam 1080 v14 – Plus haut de gamme en prix, la NB 1080 v14 est souvent citée comme une des meilleures chaussures d’entraînement du marché​. Elle se positionne comme une concurrente sérieuse : poids plus léger (~260 g), drop de 6–8 mm, amorti Fresh Foam X très moelleux mais aussi assez dynamique. Par rapport à la Supernova Rise, la 1080 v14 est plus souple et moelleuse encore, avec un effet “peluche” sous le pied prononcé, et un déroulé très fluide grâce à un avant-pied flexible​. En revanche, elle peut manquer un peu de stabilité pour les coureurs lourds ou pronateurs, là où l’Adidas assure mieux côté maintien. La 1080 est idéale pour enchaîner les kilomètres en douceur, quand la Supernova a l’avantage de la polyvalence (tempo possibles). Alternative pour qui ? Si votre priorité absolue est le confort longue distance et que vous aimez les sensations moelleuses, la NB 1080 v14 est un excellent choix. Pour des allures variées, l’Adidas sera plus adaptée. Notons que la 1080 v14 figure également dans notre sélection des meilleures chaussures running route de l’année.
• Saucony Ride 16 – La Ride est une autre « valeur sûre » du running. Elle offre un amorti PWRRUN bien équilibré, une légèreté correcte (~250 g) et un drop de 8 mm. Face à la Supernova Rise, la Saucony Ride apparaîtra plus dynamique (mousse plus ferme) mais moins amortie sur longues distances. La toebox de la Ride est aussi un peu plus ajustée. En revanche, la Ride 16 a l’avantage d’une très bonne adhérence et d’une transition très vive, appréciée par ceux qui aiment sentir le rebond. Alternative pour qui ? Si vous voulez une chaussure d’entraînement neutre mais un peu plus orientée vitesse tout en restant confortable, la Ride 16 est une candidate. Pour plus de stabilité et de confort cocooning, l’Adidas repasse devant.

Par ailleurs, d’autres alternatives notables incluent la Hoka Clifton 9 (maxi amorti, drop 5 mm, ultra légère​, pour les fans de semelles épaisses et d’un déroulé très doux) ou la Brooks Ghost 15/16 (confort universel, très équilibrée en tout, un vrai chausson plébiscité par beaucoup). Chacune de ces chaussures a ses atouts spécifiques, et le choix dépendra de vos préférences en termes de sensation de course.

Pour un aperçu plus large des options du marché, n’hésitez pas à consulter notre article comparatif des meilleures chaussures de running sur route, où la Supernova Rise côtoie d’autres modèles de référence. Vous y trouverez un Top 10 avec les points forts de chaque chaussure pour affiner votre choix en fonction de vos besoins et de votre profil de coureur​.

Conclusion

En conclusion, l’Adidas Supernova Rise tient ses promesses de chaussure de running polyvalente, confortable et stable. Quels sont les points clés à retenir ? D’abord, un amorti Dreamstrike+ qui apporte du confort sur toutes les distances, sans être le plus énergisant du marché, mais suffisamment protecteur pour ménager vos articulations​. Ensuite, une excellente stabilité grâce à une conception bien pensée (large base, renforts internes type plaque) qui convient particulièrement aux coureurs universels et aux heel-strikers​. Le tout s’accompagne d’un chaussant très agréable, d’une construction solide et d’une durabilité au rendez-vous – autant d’éléments rassurants pour un usage intensif.

À qui la recommander ? La Supernova Rise est une option à considérer sérieusement si vous êtes un coureur à la recherche d’une unique paire pour vos entraînements quotidiens. Elle sera idéale pour les débutants qui veulent investir dans une chaussure fiable offrant confort et sûreté, tout en pouvant les accompagner en progression vers des sorties plus longues ou un peu plus rapides​. Les coureurs intermédiaires et confirmés y trouveront une partenaire d’entraînement robuste, parfaite pour les footings de récupération, les sorties endurance, voire quelques séances tempo sans prétention de performance. Son terrain favori reste la route et le bitume, mais elle tolère les chemins propres, ce qui correspond à la pratique de la majorité des runners sur route.

En revanche, si vous visez la performance pure sur 10 km ou semi-marathon avec des allures très rapides, ou si vous recherchez une sensation de dynamisme extrême à chaque foulée, vous pourriez trouver ses limites en termes de réponse. De même, les pronateurs modérés à sévères devront l’envisager avec des semelles adaptées ou se tourner vers un modèle plus stable/contrôle. Mais pour tous les autres, l’Adidas Supernova Rise offre un compromis qualité-prix-prestations difficile à battre en 2025​.

En résumé, l’Adidas Supernova Rise est une réussite : un retour en force d’un modèle mythique, qui se modernise juste ce qu’il faut pour plaire au plus grand nombre. Stable, confortable, polyvalente – elle a tout de la chaussure d’entraînement idéale pour le coureur du quotidien. Si vous cherchez une nouvelle alliée pour accumuler les kilomètres en toute confiance, la Supernova Rise mérite amplement sa place dans votre short-list. Et avec son prix contenu, elle prouve qu’on peut allier performance et accessibilité. Un choix sûr pour 2024-2025, validé par notre équipe après de nombreux kilomètres au compteur !