L’escalade est un sport passionnant qui nécessite une bonne dose de force, de technique et de détermination. Si vous êtes un grimpeur débutant ou confirmé, il est important d’avoir le matériel adéquat pour progresser en toute sécurité. Les poutres d’entraînement sont un élément clé pour améliorer votre condition physique et vos compétences techniques.
Il existe une variété de modèles de poutres d’entraînement sur le marché, chacun offrant des caractéristiques uniques pour s’adapter à différents niveaux de grimpeur et styles d’escalade. Certaines poutres sont conçues pour être plus douces en bois et flexibles pour les débutants, tandis que d’autres sont plus rigides et offrent des prises plus difficiles pour les grimpeurs expérimentés.
Lorsque vous achetez une poutre d’entraînement, il est important de prendre en compte plusieurs facteurs tels que la taille, la largeur, la hauteur, la longueur et le matériau de la poutre. La longueur et la largeur de la poutre sont des éléments clés à considérer pour vous assurer de disposer de suffisamment d’espace pour vous entraîner et de suffisamment de prises pour varier les mouvements.
Investir dans la meilleure poutre d’entraînement pour vous aidera à améliorer votre performance en escalade, mais cela peut aussi vous aider à éviter les blessures. Les poutres de qualité supérieure sont conçues avec des matériaux durables et sécuritaires pour vous assurer un entraînement optimal sans risque.
Poutre d’escalade, laquelle est la meilleure ?
N°8 : BeastMaker 2000 series, la meilleure poutre en bois pour se challenger
Détails : La Beastmaker 2000 est une poutre idéale pour les débutants. Son usage permet de progresser sans avoir besoin d’avoir une grande expérience en grimpe. La fine texture du bois ne blesse pas la peau et le grand nombre de préhensions différentes permet d’augmenter la force dans vos doigts. La Beastmaker 2000 est construite de façon artisanale et est faite de bois de tulipier d’Amérique du nord.
N°7 : Max Climbing Maxgrip, la plus facile à transporter
Le Maxgrip est un agrès d’escalade conçu par la marque Max Climbing, idéal pour entraîner le haut de votre corps tout en restant chez vous où lors de vos trips en falaise. Avec ses 6 positions de préhension différentes, le Maxgrip est une suspension hautement multifonctionnelle et un excellent choix pour les exercices de tension et de force du haut du corps. Que vous souhaitiez que vos cales soient hautes ou basses jusqu’au sol, les ajusteurs de longueur de corde vous permettent de changer rapidement la longueur de corde pour différents exercices.
N°6 : Antworks Ant Hill, le meilleur Pegboard pour travailler et progresser en biceps
Détails : Un module d’entraînement idéal pour travailler la puissance du haut du corps : le Ant Hill présenté par Artworks. Ce pegboard arbore une finition soignée et se compose de contreplaqué de hêtre stratifié. Il est bien entendu livré avec les instructions de montage nécessaires ainsi que deux rondis de bois (pegs). Il rentrent à la perfection dans les trous du pegboard et sont légèrement inclinés une fois fixés. L’objectif consiste alors à déplacer les pegs sur la planche pour progresser.
N°5 : Puc Series Il Domani, la meilleure pour s’échauffer en bas des voies
Détails : L’Il Domani de Vertical Life est un appareil d’entraînement innovant pour les grimpeurs et grimpeuses. Il est idéal à emporter pendant les vacances de bloc, pour s’échauffer avant des projets difficiles, ainsi que pour un entraînement complet à la maison. Cette poutre suspendue est livrée avec trois différents types de prises, de réglettes et d’aplats. La poutre se fixe presque partout avec ses cordes de 6 mm : à une branche robuste, un rocher, etc.
N°4 : Max Climbing Spinchboard solo, la meilleure pour la résine
Détails : La poutre d’escalade d’entraînement Spinchboard Solo de la marque Max Climbing est un excellent moyen de s’entraîner à l’escalade chez soi à un prix abordable tout en repoussant ses limites ! Elle a la même qualité que son grand frère, le modèle Spinchboard. La poutre d’entraînement se fixe avec deux vis M10 et peut être placée de différentes façons selon le degré de difficulté souhaité. La poutre Spinchboard Solo est réversible, de sorte que les aplats et la surface d’appui auront une inclinaison positive ou négative. Il y en a donc pour tous les goûts. Vous pourrez vous échauffer et pratiquer l’escalade, que vous ayez un niveau débutant ou avancé.
N°3 : Erzi Fingerboard Large, la plus complète des poutres d’escalade
Détails : Disposant d’une multitude de préhensions, la poutre d’escalade Erzi est l’outil idéal pour ne pas être restreint par les possibilités. Avec celle-ci, vous pouvez être sûr de pouvoir travailler l’ensemble des préhensions courantes de l’escalade moderne, à la maison ! Un bon choix donc.
N°2 : ALPIDEX Poutre d’entrainement Escalade en résine
La poutre d’escalade alpidex offre de nombreuses possibilités d’entraînement Des trous de doigts sollicitent la personne qui s’entraîne, dans un niveau de performance allant de modéré à moyen. Elle se fixe simplement grâce à plusieurs vis à bois.
Sa structure et ses divers préhension en font une poutre d’entrainement varié qui vous permettra de travailler les pinces, fermetures de bras, et force des doigts grâce au tri, bi et mono doigt.
N°1 : YY vertical rocky, la plus facile à ranger
Permettant un entraînement complet et progressif en fonction du niveau du grimpeur, le ROCKY de YY Vertical est un accessoire de grimpe qui permet de renforcer les muscles sollicités en grimpe.
Au design unique à deux faces, cet accessoire offre 5 possibilités de prises (35mm, 27mm, 25mm, 12mm, 10mm) + bac qui garantissent une progression optimale. Il permet aux grimpeurs de s’échauffer et de s’entraîner en exercices de suspension et traction pour renforcer les structures passives et actives des doigts, les bras et le dos.
En résumé, les poutres d’entraînement sont un élément essentiel pour tout grimpeur sérieux qui souhaite progresser dans ce sport passionnant. Avec une variété de modèles disponibles, il est important de prendre en compte les facteurs clés pour choisir la poutre d’entraînement qui conviendra le mieux à vos besoins et à votre style d’escalade. Nous espérons que cette introduction vous aidera à comprendre l’importance de choisir la meilleure poutre d’entraînement pour vous.
Quelle est l’utilité d’une poutre d’escalade ?
Une poutre d’escalade est un équipement utilisé en escalade pour s’entraîner et s’améliorer en matière de force, de coordination et de technique. Elle est généralement constituée d’une barre solide et horizontale, fixée à deux supports verticaux. On peut y monter et s’y déplacer en utilisant différentes prises et en suivant une série de mouvements spécifiques.
Les poutres d’escalade peuvent être utilisées de différentes manières :
- Pour travailler la force des bras et des mains en effectuant des tractions, des pompes et d’autres exercices similaires.
- Pour s’entraîner à la technique d’escalade en utilisant des prises et des mouvements similaires à ceux qu’on rencontre sur les parois rocheuses ou dans les salles d’escalade.
- Pour s’amuser et se défouler en effectuant des acrobaties ou en créant des parcours d’obstacles.